スギ花粉のピークは越えたみたいですが、皆さんはどうですか？
花粉症でくしゃみそしてギックリ腰なんて患者さまがまだまだお越しになられます。
特に朝起きてすぐにくしゃみが出てしまう方は要注意！



1回目2回目は良くても3回目に強烈な痛みが出てくるなんて話はよくあることです。
無理な体制でくしゃみをすることは本当に怖いです。
必ず体制を安定させてどこかに掴まる様にして下さい。


腰痛を放置しないで、腰の状態を良くしておく事が一番の予防法ですよ。

カラダのメンテナンスはミカチューにお任せ下さい。